ONLINE COACHING
Vad är det och vad ingår?
ALLT SAMLAT I EN APP
Detta är coachingpaketet med allt du behöver för att nå dina mål! Du får skräddarsydda kost- och träningsprogram direkt i appen som uppdateras varje månad. Du kan chatta med mig genom appen 24/7 och du kan hålla koll på dina framsteg i Check-In funktionen. Varje vecka gör du en uppdatering till mig och utifrån dina framsteg och tankar så justerar jag dina program. Detta är den mest heltäckande coaching du kan tänka dig. Jag planerar, justerar och ger verktygen, men kom ihåg att det är du som måste göra jobbet! 😉
DETTA INGÅR
Personligt utformade träningsprogram med bilder och videos på alla övningar.
Personliga kostscheman anpassade enligt dina preferenser och specialdieter.
Välj om du vill träna på gym eller hemma.
Goda måltider med recept och tillagningsbeskrivning som gör det enkelt att förbereda matlådor.
Nytt tränings- och kostprogram varje månad.
Personlig tracker i appen där du kan följa din viktresa och framsteg.
